Stres jest z jednej strony bardzo pozytywną emocją, niemniej jednak z drugiej strony ma również negatywne działanie. Wszystko zależy od tego, jak bardzo dużo jest go w naszym życiu. Niewielka dawka stresu jest nam potrzebna do życia.
Stres mobilizuje nas do działania i daje możliwość nam unikać typowych zagrożeń. O ile jednakże tego stresu jest za na prawdę dużo, cierpi na tym nie tylko i wyłącznie nasza psychika, ale także ciało. Redukcja stresu dla managerów Łódź to ważne zagadnienie, które jest podejmowane na rozmaite kursach rozwoju osobistego. Nie ulega wątpliwości, że wysoki poziom stresu dotyka właśnie kadry menedżerskiej. Jeżeli spoczywają na tobie duże oczekiwania i ogromna odpowiedzialność, to jasne jest także, że będziesz cierpieć na wysoki poziom stresu. Musisz przecież dotrzymać terminów, zapanować nad własnymi podwładnymi i wypracować intencja, który narzuca ci firma, a to trudne zadanie. Redukcja stresu Łódź jest w pewnych sytuacjach konieczna, bo zbyt wysoki poziom substancji stresowych funkcjonuje na organizm bardzo niekorzystnie. Przede wszystkim nie możemy się skoncentrować, nie możemy z dobrym skutkiem wykonywać swojej pracy, czujemy strach, czujemy niemoc i wiele innych negatywnych emocji. To z całkowitą czyli stu procentową pewnością nie wpływa dobrze na produktywność i prostą jakość życia. Redukcja stresu pozwala utrzymać organizm w stanie homeostazy, czyli równowagi, kiedy to stresu jest niedużo, niemniej jednak na tyle, aby można się było efektywnie motywować. Redukowania stresu można się nauczyć i wcale nie jest to takie skomplikowane, jak mogłoby się na 1-szy rzut oka wydawać.
Dodatkowe informacje: szkolenie z wystąpień publicznych łódź.