sobota, 30 września 2017

Warto pić dużo wody

Pij dużo wody
Woda mineralna z magnezem staje się coraz popularniejszym rodzajem wody na naszym polskim rynku. Magnez jest pierwiastek, który jest bardzo trudny do pozyskania. Znacząca większość z nas cierpi na nieszczęście na niedobory tego najważniejszego dla naszego zdrowia pierwiastka.



Występuje on jedynie i jedynie w naturalnych produktach spożywczych. Przetworzenie jedzenia, nawet w najmniejszym stopniu zabija ten cenny pierwiastek z tego produktu. Nasza obecna dieta w dużej liczbie przypadków opiera się na produktach przetworzonych. Znacząca większość z nas nie ma wszakże czasu na przygotowywanie codzienne posiłków i pysznych soków warzywno - owocowych. Kupujemy gotowe produkty w sklepie, które niestety nie posiadają stosownej ilości tego potrzebnego dla nas pierwiastka.

Specjaliści twierdzą, że codzienne wypicie butelki wody mineralnej z magnezem może przyczynić się do utrzymania stabilnego, zgodnego z dziennym zapotrzebowaniem, poziomu magnezu w naszym organizmie. Jest to de fakto wspaniała wiadomość i warto zainwestować w codzienne picie wody z magnezem. Zamieszczony w niej magnez jest bardzo dobrze wchłaniany przez moją firmęz organizm. Jest to bardzo ważna zaleta, gdyż np suplementy z magnezem posiadają bardzo niską wchłanialność tego pierwiastka. Nie warto wierzyć w zapewnieniom producenta suplementów diety, gdyż wyłącznie nieliczna część tego pierwiastka zostaje wchłonięta przez nasz organizm. Magnez jest także pierwiastkiem, który niestety bardzo łatwo się wypłukuje.

Jego największym wrogiem jest przede wszystkim kawa i herbata. Są to napoje, które wypłukują ten cenny składnik mineralny z naszego organizmu. Znakomita większość z nas bardzo szybko odczuje negatywne skutki niedoboru magnezu w naszym organizmie. Jest to pierwiastek, który jest odpowiedzialny na właściwe funkcjonowanie naszego układu nerwowego. W sytuacji jego niedoboru będziemy cały czas czuli się zestresowani , a dodatkowo zmęczeni.

Więcej: woda mineralna gazowana.

© Ostatni Wpis
Maira Gall